Soto Gemüse-Reis-Taler mit frischen Sprossen, Tofu und Sesam
Leckerer veganer Snack mit frischen Mungsprossen, wertvollen Saaten und Tofu. Verzehrfertig gegart, so dass Du – wenn’s pressiert – die Gemüse-Reis-Taler direkt so aus der Packung snacken kannst.
Für die warme Zubereitung: In Pfanne mit etwas Fett, in beschichteter Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze beidseitig ca. 4-6 Min., im vorgeheizten Backrohr bei 200 °C ca. 10 Min. erwärmen.
Zutaten & Nährwerte
Zutaten
- Vollkornreis* 27%, Zucchini* 16%, Tofu* 16% (Wasser, SOJAbohnen*, Festigungsmittel: Nigari), Karotten* 16%, DINKELflockenmehl*, HAFERflocken*, Sonnenblumenkerne*, Buchweizenmehl*, Mungbohnensprossen* 2%, Sonnenblumenöl*, SESAM* 1%, Salz, Gewürze*
* Aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergiehinweise
- Enthält Soja, Dinkel, Hafer, Gluten und Sesam
- Kann Spuren von Cashews, Mandeln und Senf enthalten
Nährwerte pro 100g
| Energie | 806 kJ / 217 kcal |
| Fett | 11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.3 g |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| davon Zucker | 2.5 g |
| Ballaststoffe | 3.7 g |
| Eiweiss | 7.8 g |
| Salz | 0.98 g |
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