Der Vegan-Doc, Dr. Markus Kolm

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Gesund und sicher pflanzlich ernähren. Dabei hilft dieses Buch; es ist ein Kompass für alle Veganer:innen und jene, die es werden wollen.

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Der Vegan-Doc für alle Fälle

Nach wie vor bestehen leider sehr viele Vorurteile gegenüber der veganen Ernährung. Und das kriegen Veganer:innen regelmässig zu hören. Vor allem, wenn sie sich im Wachstum befinden, für einen Halbmarathon trainieren oder schwanger sind. Für alle, die wirklich wissen wollen, wie wir uns mit einer pflanzenbasierte Ernährung optimal mit Nährstoffen versorgen können, für die wird »Der Vegan-Doc« der neue Kompass. Dr. Markus Kolm stützt sich dabei auf die aktuellen wissenschaftlichen Studien zu den Themen Nährstoffbedarfsdeckung und gesundheitliche Vorteile durch pflanzliche Ernährung. Gemeinsam mit Bestsellerautor Dr. Ronny Tekal bringt er nun ein Buch heraus, das alle wesentlichen Fragen rund um eine gesunde vegane Ernährung in allen Lebenslagen beantwortet. Ohne moralische Bewertung. Evidenzbasiert. Auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand. Eben ein Arzt für alle Fälle!

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