Govinda Chia Samen wahrer Schatz für die gesunde Ernährung
Chia Samen sind reich an Omega-3-Fettsäuren und an Ballaststoffen. Was Du mit diesen kleinen Superkörnchen anfangen kannst? Sie lassen sich ganz einfach und unkompliziert in Deinen täglichen Ernährungsplan einbauen. Denn Du kannst Sie einfach in Dein Müesli oder Deine Smoothies integrieren. Oder noch einfacher: gib sie einfach in Dein Joghurt.
Zudem lassen sich Chia-Samen auch in Backwaren nutzen – und zwar ganz egal ob ins Brot, in Kekse oder Kuchen.
Tipp: Chiasamen halten selbstgebackenes Brot noch länger frisch und geben ihm eine feine Note.
Du fragst Dich nun noch nach was die Chia Samen schmecken? Nun im Geschmack sind sie ganz mild und zart nussig.
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