Jooti Grünes Curry mit Basmatireis 450g

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Würziges Gemüsegericht mit Kartoffeln, Erbsen und Spinat in Kokosmilch und Basmatireis. Perfekt wenn der Hunger nach einer warmen Mahlzeit verlangt, aber die Zeit zum Kochen komplett fehlt.

Zur Beschreibung
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Alles im grünen Bereich – Grünes Curry mit Basmatireis

Mit diesem leckeren Fertiggericht von Jooti hast Du jederzeit ein schnelles und nahrhaftes Essen zur Hand. Das feine grüne Curry enthält reichlich Gemüse, für langanhaltende Sättigung sorgt Basmatireis und für den feinen Geschmack eine herrliche Kokosmilch-Sauce und die typischen Thai-Gewürze wie Koriander und Zitronengras.

Für die Zubereitung den Becherinhalt entweder in einem Topf auf der Herplatte erwärmen oder direkt im Becher ins Wasserbad oder die Mikrowelle (dann bitte ohne Deckel).

Ein Becher entspricht einer Portion. Falls Du ihn nicht in einer Mahlzeit aufessen magst, wieder gut verschliessen, zurück in den Kühlschrank und innert weniger Tage aufbrauchen.

Zutaten & Nährwerte

Zutaten

  • Wasser
  • Kartoffeln*
  • 11% Basmatireis*
  • 11% Kokosmilch* (Kokosnusskonzentrat*, Wasser)
  • Zwiebeln*
  • Lauch*
  • Karotten*
  • 4,6% Erbsen*
  • Ingwer*
  • Agavendicksaft*
  • Knoblauch*
  • 1,7% Spinat*
  • Rapsöl*
  • Limettensaft*
  • Koriandergrün*
  • Meersalz
  • Koriander* gemahlen
  • Zitronengras*
  • Pfeffer*
  • Kurkuma*
  • Chilipulver*

* Aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergiehinweise

  • Kann Spuren von Gluten, Nüssen, Sellerie, Sesam und Soja enthalten

Nährwerte pro 100g

Energie259 kJ / 62 kcal
Fett3.7 g
davon gesättigte Fettsäuren2.1 g
Kohlenhydrate6.0 g
davon Zucker3.1 g
Eiweiss1.3 g
Salz0.6 g

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