Quinoa-Hirse Fertiggericht mit Kidneybohnen und Gemüse
Eine gesunde Mahlzeit aus biologisch angebauten Zutaten, lecker und immer dann parat wenn Du grad ein Hüngerli verspürst? Genau das bietet Dir diese Bio-Mahlzeit aus Quinoa und Hirse verfeinert mit leckeren Kidneybohnen und klein geschnittenem Gemüse.
Du kannst das Gericht in der Bratpfanne oder im Wasserbad erwärmen – in maximal 10 Minuten ist alles parat.
Zutaten & Nährwerte
Zutaten
- Gemüse* 34% (Karotten*, Zucchini*, rote Peperoni*, Tomaten*)
- Wasser
- Quinoa* 16%
- Hirse* 11%
- Rote Bohnen getrocknet/eingeweicht* 8%
- Öle* (Sonnenblume*, Olive extra vergine*)
- Meersalz
- Knoblauch*
- Mildes Chili*
- Kreuzkümmel*
- Ras el Hanout*
* Aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergiehinweise
- Kann Spuren von Soja und Sesam enthalten
Nährwerte pro 100g
| Energie | 565 kJ / 134 kcal |
| Fett | 2.5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
| Kohlenhydrate | 21 g |
| davon Zucker | 2.1 g |
| Ballaststoffe | 4.4 g |
| Eiweiss | 4.7 g |
| Salz | 0.8 g |
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.